宝宝不爱吃虾，这么做，几秒就能吃掉一个，真的是太过瘾了！

作者： 家中有三宝

文/三宝妈 今天的虾不做虾球，不清水煮，加点绿色，颜值和口感瞬间提升，宝宝更容易接受。 虾富含蛋白质，是宝宝不可缺少的食材，加上富含维C的青菜，再配点豌豆，吃上一口，又鲜又糯还带着蔬菜的微甜气息。 蔬菜可以胡萝卜替换，豌豆也可以用玉米替换，也很好吃哦。 做法很简单，只要将食材拌一拌，加少许，蒸一蒸就可以啦。 菜品介绍 菜名：鲜虾豌豆糕 参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材明细：虾仁80克、豌豆15克、青菜6克 （以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）

用料

• 虾仁 80克
• 豌豆 15克
• 青菜 6克

宝宝不爱吃虾，这么做，几秒就能吃掉一个，真的是太过瘾了！的做法步骤

步骤 1

虾仁去除背部、腹部的虾线，再剁碎成泥，放上姜片腌制15分钟。

步骤 2

豌豆焯水，去皮，放好备用。

步骤 3

青菜焯水、切碎备用。

步骤 4

虾泥腌制完成后，去掉姜片，加入豌豆、青菜。

步骤 5

再加入鲜菇粉、玉米油，将食材搅拌均匀。 Tips：选择油时，不要选择味道大的油，像菜籽油、大豆油这样味道比较大的就不建议用了。 鲜菇粉如果没有，也可以替换成少量盐或者不加。

步骤 6

容器底部铺上硅油纸，倒入虾泥，抹平表面。

步骤 7

放入蒸箱蒸至熟，约20分钟左右。

步骤 8

取出，晾到合适温度就可以用勺子盛给宝宝吃了。

菜谱创建时间：2020-02-22 23:29:36