无水纸包鱼

作者： 营养师魏鑫

在家就可以吃到的快手纸包鱼

用料

• 金针菇 1/2把
• 油菜 2棵
• 腐竹 适量
• 巴沙鱼 1条
• 炒烧酱 2勺
• 蒜 3瓣
• 淀粉 10克
• 白胡椒 适量

无水纸包鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼切小块，用淀粉、白胡椒粉腌制一会

步骤 2

铺一张烘培纸，放蒜片、腐竹、金针菇、油菜、巴沙鱼块、浇上一勺炒烧酱，把鱼包起来，上面封口两边拧一下，食谱中的量可以做两份

步骤 3

放在料理锅中，中火加热15分钟，成熟之后拌一下就可以吃了！ 没有料理锅可以用平底锅用！

菜谱创建时间：2020-02-22 18:29:50