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[Me7ody Studio]我是你的舒芙蕾🥞的做法

[Me7ody Studio]我是你的舒芙蕾🥞

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作者: 大七Me7ody
大七Me7ody
♥️关注大七👆🏻希望在你们的监督下,可以把我的生活记录的更美好。 🥞🥞有好吃的舒芙蕾陪伴的一天🍴🍴 早上一睁眼,看到一个超级简单的菜谱,爬起来试试结果成功了~超级好看的舒芙蕾~可以做给喜欢的人吃哦。 最近疫情期间已经很久没有出门了,烤箱更是好久都没有动过了,这个菜谱真的超级简单,而且超级健康,如果宅在家里还馋甜品的话,推荐大家可以试一试。😁 这样一份可以供两个人吃材料如下~ 真的很容易,而且无油无盐低糖这样子,描述虽然有点苍白,我争取下次给大家出视频。 立此书面证据~ 图片是我拍好的照片,撒了一袋子坚果。超级健康也没有配焦糖酱。求夸赞。有条件的搭配一杯普洱茶或者一杯黑咖啡,简直完美。

用料

[Me7ody Studio]我是你的舒芙蕾🥞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备两个打蛋盆,鸡蛋两个蛋黄分离 —————— 1.第一个盆里面放入蛋黄。 牛奶30克(我这里用的是脱脂牛奶哦) 面粉32克 2.第二个盆里面放入蛋清。 砂糖20克(但这里,我只用了10克,而且是用糖粉替代的,事实证明,糖粉一就可以做出好看的舒服来,而且糖减半负担也没那么重了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

—————— 现在是操作指南: 第一个盆中 1.将牛奶加入蛋黄,搅拌均匀 2.将面粉分三次,加入第一部的混合物中,搅拌均匀 第二个盆中 3.将糖粉分三次加入蛋白中用打蛋器高速打发,当打蛋器从打发的蛋白中提起显示出坚挺的勾状就好了 混合 4.将三分之一的打发蛋白加入第一个盆子中混合均匀,不要顺时针或逆时针的脚或一定要自下而上的翻动。 5.将第四部中的混合物加入第二个盆中,也就是剩余的蛋白盆中,同样的方法翻动均匀。 下锅 6.不沾锅中(我用的麦饭石)不要加油,有条件的情况下,可以用冰淇淋勺将面粉成坨拍到锅中。盖上盖子小火焖2分钟。 7.用平底锅产翻面,一定要产到底。盖上盖子2分钟切记一定要是小火。 —————— 当当当当~出锅!

菜谱创建时间:2020-02-22 13:20:26
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