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快手无油香烤龙利鱼
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作者:
吃出漂亮社群shero
减脂必备快手好吃,无油无糖健康快乐
用料
龙利鱼
1条
料酒
1勺
洋葱
半个
金针菇
少许把
生抽
1勺
蚝油
1勺
快手无油香烤龙利鱼的做法步骤
步骤 1
烤箱210度预热15分钟。同时龙利鱼解冻用厨房纸吸干水分。金针菇铺底,铺上龙利鱼,最后放上洋葱。将调料混合,抹在鱼肉上。我还撒了一点孜然和辣椒粉。放进烤箱就OK啦,烤20分钟
步骤 2
鱼肉特别嫩。烤箱解放双手
菜谱创建时间:2020-02-22 13:15:36
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