20天不重样的早餐(一)

作者： 小冰贺贺妈

2019年十月后开始每日精心早餐，之前都发在微信朋友圈，现在这里总结，给有需要的朋友参考参考。不能说多好，只为了让孩子早餐丰富点！先发20天的，慢慢整理！

用料

• 每天不同

20天不重样的早餐(一)的做法步骤

步骤 1

板粟枸杞大米粥，炒饼，香煎三文鱼，拌苟宝，苹果

步骤 2

海鲜炒饭，辣鱼，蒜苗鸡蛋汤，芒果

步骤 3

砂锅青菜蘑菇面，酱鸡翅，脆枣

步骤 4

烤面包片，白粥，罐头小黄鱼，拌豇豆，菠菜炒鸡蛋，香蕉

步骤 5

大枣枸杞小米粥，煎馒头片，煎荷包蛋，葱爆海参，拌腐竹黄瓜

步骤 6

红枣枸杞大米粥，烤海鸭蛋，煎饺，火腿肠，炖芸豆，香蕉

步骤 7

白粥，豆沙包，元葱炒鸡蛋，牛排，鲜枣

步骤 8

大米饭，莴笋炒鸡蛋，扁豆炒胡萝卜，紫菜汤，葡萄

步骤 9

玉米鲜肉馄饨，网纹瓜

步骤 10

粥，煎蛋，玉米面饼，凉拌裙带菜，炒芸豆丁，南果梨

步骤 11

菠菜蛋花粥，方糕，干煎小黄花鱼，拌木耳素鸡黄瓜，橙子

步骤 12

番茄肉酱意面，牛排，牛奶，每日坚果

步骤 13

粥，筋饼，蒸蛋，烧鸡，拌西兰花，巨丰葡萄

步骤 14

海鲜粥，炒土豆丝，炒元葱鸡蛋，糖和面饼，苹果

步骤 15

小米粥，炒饼，炒三丁，拌魔芋丝，猕猴桃

步骤 16

火腿紫菜碎拌饭，拌芹菜花生米，西红柿鸡蛋汤，每日坚果

步骤 17

红枣粥，烤馕，煎山药条，红烧鳕鱼，苦瓜鸡蛋，桃

步骤 18

粥，南瓜馒头，红蘑土豆片，炒茄条，鸭蛋，脆枣

步骤 19

米饭，烤地瓜，刺嫩芽炒鸡蛋，牛肉粒，西红柿紫菜汤，猕猴桃

步骤 20

白菜水饺，蒸蛋，牛奶，每日坚果

菜谱创建时间：2020-02-22 13:05:05