辅食：清蒸鳕鱼（6月+）

作者： Gliiiiiiiii

可直接食用（注意挑刺）， 可和胡萝卜/西蓝花/菠菜等蔬菜混合食用， 可与米糊混合食用， 反正变着花样弄， 切忌：不要给小月龄宝宝同时尝试两种新食材， 以免引起不良反应， 祝宝宝健康又可爱， 胖胖惹人爱。

用料

• 鳕鱼 1块
• 柠檬 3片

辅食：清蒸鳕鱼（6月+）的做法步骤

步骤 1

关于鱼种选择的tips。

步骤 2

柠檬去籽，上下两片柠檬中间夹一块鳕鱼（冷冻需解冻），腌制半小时去腥。

步骤 3

鳕鱼下垫一片柠檬上锅蒸，水开后蒸10分钟左右即可。取鳕鱼按压成泥，注意剔除鳕鱼刺（鳕鱼还是偶尔有一两根短小且有点宽的刺，我一般会戴手套捻一遍）。

菜谱创建时间：2020-02-22 12:44:56