👶🍼6月龄宝宝餐~南瓜青菜糊

作者： 宝宝辅食达人-潇兜妈

😃宝宝不爱吃蔬︌￸‪‪឴￶឵︄菜怎么办？‬‪ 教你几︇︁招让宝宝︆︉⁠͏⁠︂￸￱￵爱上青឵︌⁢‍︀︅︂￵￰឵菜！ 第一‍︉‍⁠￳￳͏︊឴招：瞒⁡︁឵᠋￰￳⁢天︈︈‍过海包 ឵︃￲︋︅︂起⁢︂︋︁来。​⁡￸⁠￳￳￸︎不爱吃᠋‬‍︋‎︃︊￸‎︃⁢哪种蔬菜︃︊‍⁠ ︆︆︀￸⁠就偷︋￳￳偷͏︇︌︇︃包︋￷︀￷︄⁠︉︂︊在其︋︂︎︊他￳︄︂￴￵⁡食材 ​︅︃￵中，⁠‭︅‭‎︃‭比￱‎︄￴如蔬菜包在肉︋￱᠋泥中，︆‬︂឴‍︆￵︉͏￳不过别包太多哦，￶⁡︂឴￷‪︇￰͏⁢当︌︃￸￱︇心︂￲︊︂ ︉͏︋︇︌⁠被￳឴‎￳︄︅‬︇឵￰宝宝︈￱￳︀￳‭︋឴︁发￸‭￷‪￸︉￸￳￵现！ 第二招：⁡￵‍‭爱屋᠋᠋︅￷ ︄及乌。￶︌⁡‭￵宝宝最爱︈︀︈￷︂￶​吃什￴︃︃︊么就和什︅︁︊￸︌‍︁⁢￴￷么︇︎一起做，￵￴⁢︎︉︃￲￰不经意间就឴︎︅︅把︂͏​͏︆︄￷︇￱︀ 不￸឴ ￱￰‪⁡឵︇爱​‍︆︈︄︎￲︈︆吃的￸‭￳︅⁠蔬菜吃下￵￲︂去哦。 ‪︅឴‍￵︄￷︈឴￲͏第三招：​⁠￱‍︌‪魔法配料。￰￴⁡︎︈￰‎￷￶和一些味͏︃￵道好的￸︁︂￱᠋酱料︊ ︃︀︄配起来，͏︄￴‭︋比︋︊᠋￱￱︄￲឴￱⁢如蔬菜‭︀⁡︁⁠឴​￶឵搭配黑⁡￰￰⁠︅︁︁芝︉︄⁢︆⁢͏麻酱，⁢︄︀‭︎︎ ￶香香的味道会￶￷︌︈︀឴︄︊‪让他爱不释口͏‭⁠‪‍￷︉哦。   第︎￶ ￷⁠四︋᠋︃︂招：​︅￱︄឴︈￵改头￳‍︃︋￳︀换貌，暗藏玄︊‎︉᠋︅︎︌机，︄‬￱把宝‎︆឴‎宝￸︄￴‬︀︅︀‪￴͏不￸￶​︊￶឴︈ ︉￵爱‪︌￶︃￶︃￸吃的蔬菜改︎ ⁠᠋￳￸︄︊‍变造型，︀‭︊￴‬做成各种可爱的឵឵︋‎￵︈​឴︌模样。￰‍⁢这样一来，︋︂︃￰￶宝￸￳ ︀​‎‪︉￳￲⁠宝会觉得食⁠︅⁡︁￲︉︂​物的味道￳︋︄︄︇︇￴已￰‬⁠￰︌￶‎￸￳︅经︌︌឵︅឵‎￸឵‬￷不︈￰︇︋︀ 重要，好看的‪︈食物才是︆᠋᠋￴‪⁢⁠⁢王道！当然，︇⁠￴︁￳⁢￴‎这可要考验⁡‍︀︌︌︊︄￰‭︀一下￰￸⁢‪你⁡‬︁‭‎￸឵︈的创造︋︈‍᠋︀￳力‍‪͏͏͏︇͏᠋︋‭︎咯。

用料

• 原味有‭￰￲‎￳ ︁机米︂￸︅￴‍粉15克 15克
• 南瓜40克 40克
• 油菜20￲￱͏￴‬￳克 20克
• 猪肝粉适量 适量

👶🍼6月龄宝宝餐~南瓜青菜糊的做法步骤

步骤 1

准备好所有以上食材

步骤 2

1、油菜焯水

步骤 3

2、南瓜切块上锅蒸熟

步骤 4

3、油菜洗干净后辅食机打成汁

步骤 5

4.米粉冲好备用

步骤 6

5.油菜汁中加入一半米粉

步骤 7

6.南瓜捣成泥加猪肝粉放入另一半米粉中

步骤 8

7.︅‍⁡油឵︅菜泥放︌￱￵︀︅︃︂឵︋在南︇￸￲瓜泥⁡᠋⁡︋￱︅︅︇︎︉上即￰￲︉⁡可

👶🍼6月龄宝宝餐~南瓜青菜糊的小贴士

🍃六个月添加辅食重点 🌹小贴士：细腻的米乳或者米粉很适合初添加辅食的宝宝，蔬菜单一添加过的可以搭配吃，南瓜含丰富的维生素和铁等，润肠通便，6个月以后宝宝出生时从母体里摄入的铁含量基本上已经消耗的差不多了，所以食物中必须的含有"铁"的物质来满足宝宝的发育，选米粉也应该选高铁米粉哦✅

菜谱创建时间：2020-02-22 12:04:53