笋剥去外壳,开水下锅,焯水去涩。切滚刀块。
五花肉整块下锅,热水略煮。切小块。
铸铁锅烧热,少量油,花椒爆香后捞出,下葱姜。笋块下锅垫底。小火。
另取一锅,一大勺油,八成热,下冰糖。糖化微焦,五花肉下锅上色。三分钟待肉上色完成有香味出来,取出肉放入旁边的铸铁锅内。注入热水,没过肉和笋。加盐,酱油,料酒,大火五分钟。转小火,50分钟。