减脂豆渣蔬菜煎饼

作者： 执着奔跑的兔子

用料

• 豆渣 2勺
• 鸡蛋 2个
• 圆白菜 5片
• 胡萝卜 半根
• 盐 2克
• 黑胡椒粉/五香粉/花椒面 1勺

减脂豆渣蔬菜煎饼的做法步骤

步骤 1

胡萝卜和圆白菜切丝

步骤 2

鸡蛋，豆渣，圆白菜，胡萝卜，盐，黑胡椒粉混合

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

小火，油热后，用勺子摊成煎饼，煎五分钟即可。

步骤 5

营养丰富热量低👍

减脂豆渣蔬菜煎饼的小贴士

家里有啥蔬菜就用啥，油菜，菠菜，白萝卜，土豆都可以。

菜谱创建时间：2020-02-21 19:11:29