青虾若干只,洗净,开背去掉虾线备用
把开背的大虾用淀粉,料酒,黑胡椒稍微腌制
小青笋洗净,把底部厚皮削掉,这样会更脆嫩。
小青笋切成2-3厘米的丁
烧水,水开后抄笋,水里放少许盐和油
放油放葱末炝锅
煸炒虾仁,空控制好火候,不宜火大
待虾仁变色盛出备用
把抄水后的笋下锅,小火煸炒
放入虾仁翻炒,放入少许水淀粉勾芡,放盐,味精调味。
装盘,放入少许枸杞,完成。
一道很清爽的菜,虾仁的鲜味和笋的清香融为一体,荤素搭配,很开胃。