ins健康水果冰沙

作者： 蜜糖兔儿

用料

• 红心火龙果 1个
• 香蕉 1根
• 草莓 5-10个
• 树莓 10个
• 牛奶 100毫升左右
• 每日坚果 若干
• 即食麦片 若干

ins健康水果冰沙的做法步骤

步骤 1

所有水果切块，放进冰箱冷冻

步骤 2

冷冻后取出，室温稍微解冻。

步骤 3

所有材料放入榨汁机，倒入牛奶，开始榨汁。如果是破壁机的话可以不加牛奶

步骤 4

搅拌好后倒入碗中，撒上麦片，坚果或任意水果丁，完成✅

菜谱创建时间：2020-02-21 14:56:34