青菜南瓜胚芽米粥

作者： 大橙子cccc

还在给宝宝吃清粥吗，快来试试这道青菜南瓜胚芽米粥，补锌补维生素，一道粥全搞定

用料

• 胚芽米 50克
• 南瓜 100克
• 青菜 30g
• 黑芝麻猴头菇粉 适量
• 核桃油 适量

青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

胚芽米淘洗后与500ml清水一起加入锅中大火煮

步骤 3

南瓜切片

步骤 4

水煮开后加入南瓜，并转小火继续煮

步骤 5

青菜焯水，切碎

步骤 6

大约20分钟后粥煮至粘稠加入青菜碎

步骤 7

再煮5分钟后关火

步骤 8

撒入黑芝麻猴头菇粉，滴2.3滴核桃油，完成

青菜南瓜胚芽米粥的小贴士

青菜一定焯过水后再放入粥里，不然青菜不断生，有味道

菜谱创建时间：2020-02-20 19:40:08