盆中放600克面粉,面粉中加入一小勺盐约3-4克。面粉用筷子一分为二,一半用开水和面,另一半用温水和面。用开水和面烙的饼比较软和,凉了也不会硬。
600克面粉,加水350-380克,开水温水各一半,看面团的吸水量,揉成一个面团。醒面时制作油酥,我用了60克面粉加了50%的花生油30克,油酥不能太稀,否则不好包进面团里。
盖保鲜膜醒面20-30分钟,面更好揉光滑。
将面团分成大小均匀的小剂子,60-100克都可以,不能太小,否则擀的饼就太小了。然后像包包子一样包入油酥,注意不要包入空气,擀饼的时候容易破损流油酥。
煮个擀成薄饼。
逐个保鲜膜刷油,把擀成的薄饼摞起了,每张饼用食用油和保鲜膜分隔。
600克面粉做了有12张左右吧。
摞好后,把保鲜膜四角收拢包好,平片放入冰箱冷冻保存。吃的时候从冰箱取出来,用小刀🔪沿着保鲜膜轻轻取下来。
不粘锅刷薄油,将冷冻的饼胚小火煎。
碗里打入一个鸡蛋,加盐和小葱花。
这是鼓起大泡的饼。
饼胚烙一会儿会鼓起大泡,用筷子翘起一个口子,慢慢倒入打好的鸡蛋液。可以一张饼用一个鸡蛋,也可以只灌入一半的蛋液。
美味灌入蛋液,让蛋液铺满整张饼。
一个人烙饼又拍照😃
金黄的鸡蛋灌饼,小火慢煎,千万别糊了。
酥脆喷喷香啊😍😍😍
加入生菜、老干妈、辣椒酱肉松什么的卷起来开吃了🥬🥑🥝。
煎几片火腿也是不错的选择哦,拯救逐渐不爱吃口味甜蜜的早餐。