紫米燕麦杂粮粥

作者： 小那个小虾米

早餐选择之一，方便、营养又好吃😋提前一晚把粥定时，早上起床放入花生核桃和冰糖，洗漱好就可以吃啦。

用料

• 紫米 克
• 燕麦 克
• 红豆 克
• 黑豆 克
• 大米 克
• 花生 克
• 核桃

紫米燕麦杂粮粥的做法步骤

步骤 1

紫米大米燕麦红豆黑豆大概比例2:1:1:0.5:0.5浸泡数小时之后煮上（我都是晚上电饭锅泡起来定时）（懒人为了更加省力提前配好装入瓶子里，混合的时候摇得太用力紫米好像有点摇掉色了……）

步骤 2

煮好或者快煮好的时候将花生20粒左右+核桃3瓣冲洗之后掰碎放入，加冰糖7颗（3碗粥的量）（放的是太古小颗的冰糖）。等冰糖融化就可以吃啦。

菜谱创建时间：2020-02-20 11:41:01