让肠胃顺畅的快手早餐😌

作者： Amandalucky

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 250克
• 燕麦片 15-20克
• 香蕉 1根
• 坚果 10克

让肠胃顺畅的快手早餐😌的做法步骤

步骤 1

忘了拍之前的准备图，还请大家将就看了 所有材料放在一个容器里，搅拌均匀，香蕉我放在保鲜袋里用擀面杖干的，哈哈，方便，坚果我切成了碎碎，燕麦片我用的生的，快熟燕麦片也可以，调成糊状，可稠可稀，烤箱160°25分钟，稠一点就这样

步骤 2

稀一点就这样，根据自己爱好可以随便调整比例

步骤 3

像奥利奥一样泡着热牛奶吃，拌酸奶吃，都特别好吃，关键是还很通便😄

菜谱创建时间：2020-02-20 09:43:31