可以发起来的生酮伪杂粮面包，香且劲道

作者： 张_小_欧生酮笔记

大多数的生酮餐包都是湿湿黏黏的口感，这款不同。是我尝试过很多次之后，能让它发起来的，很劲道，也很香。 每个三大营养素含量为: 脂肪 15 净碳水 1.9 蛋白质 9.4

用料

• 杏仁粉 56克
• 亚麻籽粉 26克
• 面筋粉 40克
• 洋车前子壳粉 10克
• 泡打粉 5克
• 赤藓糖醇 20克
• 黄油 30克
• 温水 100克

可以发起来的生酮伪杂粮面包，香且劲道的做法步骤

步骤 1

所有粉类放入盆中，拌匀。 黄油放入100毫升的热水中，搅拌至融化。倒入粉类盆中，搅拌均匀，和成光滑的面团。 面团均分为5份。

步骤 2

烤箱165度烤45分钟。 单独吃就很好吃。

步骤 3

搭配卤牛肉，黄瓜，西红柿，变身汉堡。

菜谱创建时间：2020-02-20 09:23:02