爽口胡萝卜蟹棒酸奶沙拉

作者： Hi圆蛋儿

适合胃口不好的时候吃

用料

• 胡萝卜 40g
• 蟹棒 两块
• 酸奶 适量
• 第戎芥末酱 1小勺

爽口胡萝卜蟹棒酸奶沙拉的做法步骤

步骤 1

蟹棒撕开，手轻轻揉搓，可以快速分开

步骤 2

胡萝卜擦细丝，锅里加油放入（胡萝卜加热有利于吸收营养）

步骤 3

加入蟹棒炒一分钟盛出

步骤 4

挖一小勺第戎芥末酱，不要太多，会咸，拌匀

步骤 5

加入酸奶，可以均匀裹匀就行

爽口胡萝卜蟹棒酸奶沙拉的小贴士

想要更健康低脂的人也可以选用无糖酸奶 蟹棒是超市即食的那种

菜谱创建时间：2020-02-20 01:58:09