小米南瓜粥

作者： 遥远的她_d92u

熬一碗小米南瓜粥，养胃又降糖，送给你最爱的家人。

用料

• 小米 150克
• 南瓜 200克

小米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

1、第一步，去超市买个南瓜🎃，不要太大，大了也吃不了。🤔

步骤 2

2、第二步，南瓜切一块，去皮，注意慢点，别切着手。将去皮的南瓜切成不大不小的块状，放进绞馅机中打碎成碎状。

步骤 3

3、将碎好的南瓜放进锅中煮沸，放进小米。

步骤 4

4、第四步，调至中火🔥，熬吧，至于多长时间我也没记录，注意别溢锅。熬出南瓜油来即可。

步骤 5

5、第五部，选一个白色的碗，为什么呢，因为和南瓜粥的颜色比较搭。端出来请家人品尝啦，养胃又降糖。

步骤 6

6、第六步，南瓜籽可以掏出来洗净，晒到阳台上，明天干了可以炒瓜子吃。

菜谱创建时间：2020-02-19 19:42:43