桃胶藏红花炖燕窝

作者： 臻燕壹品_原生态燕窝

美容养颜，滋阴调经

用料

• 桃胶 15克
• 藏红花 6-7根
• 燕窝 即炖燕窝2片
• 枸杞 适量
• 蜂蜜 适量

桃胶藏红花炖燕窝的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

桃胶6-7颗，提前一天晚上泡发。 通常泡7小时左右

步骤 3

枸杞取10颗左右

步骤 4

藏红花6-7根

步骤 5

即炖燕窝2片，每天3克

步骤 6

泡发好的桃胶先炖20分钟，再加入即炖燕窝炖煮35分钟；煮好前5分钟，加入枸杞和藏红花

步骤 7

装碗后，加入蜂蜜适量即可。

步骤 8

趁热食用。

菜谱创建时间：2020-02-19 16:58:07