家乡菜鸡腿炖香菇低脂简单易学

作者： 塔塔伊

减脂期间吃鸡肉是很好的选择！

用料

• 鸡腿 2只
• 干香菇 25朵
• 盐 2小勺
• 土豆 2个
• 干姜粉 1小勺
• 花椒粉 1小勺
• 大料 1小勺
• 鸡精 半勺
• 蚝油 1小勺
• 色拉油 100克

家乡菜鸡腿炖香菇低脂简单易学的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净放锅中煮沸

步骤 2

鸡腿捞出后倒入100克色拉油

步骤 3

放入鸡腿炒至金黄色既可

步骤 4

放入葱姜蒜和调料炝锅

步骤 5

倒入开水至把鸡腿淹没煮15分钟

步骤 6

加入香菇和土豆再煮10分钟

步骤 7

汤汁收的差不多尝一下味道适当调整

步骤 8

放入粉条大火收汁即可出锅

步骤 9

美味佳肴大功告成，减脂的我只吃鸡腿和香菇

菜谱创建时间：2020-02-18 23:55:16