脾胃虚弱_大米山药红枣粥

作者： 脾胃专业户

摘自抖音木鱼医生关于脾胃虚弱食疗的方子 脾胃虚弱的朋友们，答应我，一定要经常喝啊 脾胃虚弱多是由于熬夜，压力大形成的，常见症状有，腹泻，消化不良，腹胀等

用料

• 大米 100克
• 山药 200克
• 红枣 10颗

脾胃虚弱_大米山药红枣粥的做法步骤

步骤 1

大火煮开，小火慢炖至少半小时

步骤 2

红枣尽量把核去掉，因为容易上火

菜谱创建时间：2020-02-17 20:47:15