灵魂素炒花菜

作者： 爱吃爱做的小叶叶

花菜是低卡高纤维高维生素C的蔬菜！ 维生素C可以阻断黑色素形成的关键酪氨酸酶的形成，所以可以美白！

用料

• 花菜 1个
• 蒜 2瓣
• 姜 2片
• 葱 3根
• 糟辣椒 2勺
• 干辣椒 3个

灵魂素炒花菜的做法步骤

步骤 1

先将花菜用水煮2分钟

步骤 2

锅中放入蒜姜干辣椒节爆香

步骤 3

加入两勺糟辣椒

步骤 4

放入煮好的花菜

步骤 5

炒3分钟，装盘

菜谱创建时间：2020-02-17 18:42:16