苹果鸡蛋坚果奶昔

作者： 潇萧雨丁

有没有人早上不想啃苹果 有没有人不想吃噎人的煮鸡蛋 有没有人觉得带着走嫌麻烦 如我 把所有想吃的不想吃的交给破壁机～然后一饮而尽🤩

用料

• 牛奶 200克
• 苹果 一个
• 鸡蛋 一个
• 坚果 小把
• 红枣 桂圆 各小把

苹果鸡蛋坚果奶昔的做法步骤

步骤 1

这里是双人份 一个人按照上面的用量

步骤 2

想喝温的就可以坐锅小火热一下

步骤 3

红枣桂圆随意 因为会有点甜 不喜欢甜的少放点

步骤 4

所有食材交给破壁机 按破壁机的果蔬键 因为这个不需要加热和成熟

步骤 5

口感稍带颗粒感 稠度适中 甜度恰好

步骤 6

撒点坚果碎吃起来口感更好 配点主食再搭点水果 颜值和营养并存的早餐属于你和你爱的人💞

菜谱创建时间：2020-02-17 11:35:06