原创鲜得流泪瘦到崩溃的快手疙瘩汤

作者： conniecook

没有任何技术含量，只要几块自制浓汤宝，请查看链接https://www.xiachufang.com/recipe/104299242/ 欢迎围观其他优质菜谱

用料

• 西红柿 1-2个
• 面粉 15-20克
• 厚饺子皮 6张
• 自制浓汤宝 3个
• 鸡汤 500毫升
• 洋葱蒜头小葱 可选

原创鲜得流泪瘦到崩溃的快手疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

不需要减肥的仙女可以用一些油把蕃茄丁炒到起沙，我放了一些洋葱，自己平时喜欢放啥就放啥，不好吃算我的

步骤 2

放三个自制浓汤宝，500毫升鸡汤一起煮开。浓汤宝不能省，这是鲜得流泪的关键。实在着急要做可以用鸡汤和干贝代替，干贝都没有还是先做点别的吧😂，光用鸡汤做出来味道差很多。

步骤 3

速冻饺子皮6张，挺大一张的，6张快200卡了。做出来的疙瘩汤比较稀，喜欢浓稠一点就加3-4张皮，但是也别太多了，容易糊一堆

步骤 4

饺子皮两面都滚上面粉，切成小粒

步骤 5

锅里开了就下小粒煮1-2分钟，尝尝味，鲜得要飞起

步骤 6

一碗不到100卡，代替晚餐，饿了就喝一碗，保证瘦性大发！

原创鲜得流泪瘦到崩溃的快手疙瘩汤的小贴士

鸡汤 浓汤宝 番茄，铁三角走到哪都是舔碗的节奏，缺一不可。我不喜欢糊里糊涂的疙瘩汤，饺子皮做又快又清爽。当然只要汤底有保障，疙瘩就自由选择啦。祝仙女们越吃越美！

菜谱创建时间：2020-02-17 04:52:30