疫情结束前的每日菜品

作者： 小妹是乖猫

2020.2.16 在家憋了很久，决定还是要拍下这段时间的菜品来纪念。那么就从这一天开始吧

用料

• 黄瓜 根
• 盐 克
• 鸡蛋

疫情结束前的每日菜品的做法步骤

步骤 1

2020.2.16早餐 角瓜鸡肉饼+红豆粥+酱黄瓜+榴莲千层

步骤 2

2020.2.16午餐 腊肠炒荷兰豆+煎豆腐+角瓜鸡肉饼+米饭🍚

步骤 3

2020.2.17早餐 芒果西柚奶昔+榴莲千层

步骤 4

2020.2.17午餐 福建炒饭

步骤 5

2020.2.18早餐 豆乳山药燕麦粥+山药蔓越莓球

步骤 6

2020.2.19早餐 最近生病了，所以没怎么做饭，哈哈，赶着发吧 牛油果肉松厚蛋土司+可可奶+抹茶奶

步骤 7

2020.2.19午餐 芝士杂蔬球饭+鸡扒拉豆腐

步骤 8

2020.2.22午餐 酸爽牛肉面

步骤 9

2020.2.25 晚上去我妈家蹭了一顿韭菜馅饺子

步骤 10

2020.2.26早餐 我妈做的卷饼

步骤 11

2020.2.27午餐 南瓜腊肠闷饭，敲好呲！没来得及拍照 早上可能吃的是空气吧，一点印象都没有了

步骤 12

2020.2.28早餐 前一晚做的腌萝卜，配杂粮粥喝

步骤 13

2020.2.28午餐 青椒童子鸡，这个真的超好吃啊，老公一顿好评，开心😊

步骤 14

2020.2.29午餐 早上可能又是吃了空气 用菜包结束这四年一次的日子🤷‍♀️

步骤 15

2020.3.1早餐 牛油果养乐多+香酥香肠卷 鼻炎好些了，做饭的状态都回来了 很满意的早餐，强烈推荐哦！！

步骤 16

2020.3.2早餐 又吃了一次昨天的同款早餐 昨天中午在忙着录课，老公给下的方便面

步骤 17

2020.3.2午餐 柠檬蒜蓉巴沙鱼+西红柿鸡蛋面

步骤 18

2020.3.3早餐 香菇鸡肉粥，用新买的粥锅做的，棒棒哒 午餐做的蒜薹炒肉+荷兰豆炒腊肠，忙着给楠姐送午餐。忘记拍照了。不过很满意的午餐

步骤 19

2020.3.4午餐 清蒸巴沙鱼（很好吃）+西红柿青椒炒鸡蛋（没拍） 早上继续喝的昨天的粥

步骤 20

2020.3.5早餐 紫米奶酪三明治+木瓜奶昔

步骤 21

2020.3.5午餐 中午就自己，懒得做饭，再来一个奶酪三明治吧

步骤 22

2020.3.6早餐 牛油果肉松炒蛋土司+牛油果奶昔 早上十足的牛油果宴啊

步骤 23

2020.3.6午餐 腊肠焖饭 老公不在家吃饭，自己的伙食不能差

步骤 24

2020.3.7早餐 香蕉蓝莓奶昔+蜂蜜土司棒 这个土司棒超好吃哦！是前几天做紫米三明治剩下的边角料。外面刷上融化的黄油和蜂蜜。烤箱200度10分钟。脆脆的，搭配巧克力酱

步骤 25

2020.3.8早餐 如图杂乱土司+牛油果养乐多奶昔 又是一个人的早餐啊 昨天下午去朋友家吃的饭

步骤 26

2020.3.8午餐 番茄肉沫意大利面 老公去买电脑了，抛弃了我和我们的午餐，过分！

步骤 27

2020.3.9早餐 意面+牛油果奶昔+香蕉蓝莓香橙奶昔（味道挺惊喜）

步骤 28

2020.3.9午餐 四拼披萨+烤鸡柳 说是午餐，其实这顿是晚餐了 每次做完意面，都会留下点酱做披萨。好吃好吃

步骤 29

20020.3.10早餐 香肠酥+蓝莓香蕉橙汁奶昔

步骤 30

2020.3.10午餐 冷面+小馄饨 吃的速食品，忙着做上课视频，没办法

步骤 31

2020.3.11早餐 手抓饼+山药胡萝卜玉米粥 老公不在，自己开小灶，自己做的手抓饼简直不要太好吃

步骤 32

2020.3.11午餐 蒜毫炒肉+芝麻汤圆（放的玫瑰酱）

步骤 33

2020.3.12午餐 洋葱炒鸡蛋+香菇蒸鸡腿+蒜毫炒肉 早上吃的和昨天一样，太匆忙了，没来得及拍 中午来了一位客人。所以菜做的多谢 受到好评，开心^_^

步骤 34

2020.3.13午餐 番茄火腿盖浇面 早餐吃的粥喝昨天的香菇蒸鸡腿

步骤 35

2020.3.14午餐 酸汤公仔面 早餐糊弄了一口，忙着上课

步骤 36

2020.3.15早餐 蜂蜜柠檬水+手抓饼披萨+肉桂香蕉花生土司 满满的热量啊，今天开始重启健身

菜谱创建时间：2020-02-16 23:26:04