我的减脂便当🍱60day

作者： 裴超级

Order 60 bento🍱 早餐:鸡蛋包木鱼花+脱脂牛奶（267cal） 午餐:韩式炒意面+火龙果+烧茄子+炒油菜(1064cal)

用料

• 螺旋意面 60克
• 包菜 60克
• 鱼糕卷 150克
• 韩式辣酱 2勺
• 番茄酱 1勺
• 奶酪 适量
• 大蒜 2瓣
• 水 适量
• 辣椒粉 适量

我的减脂便当🍱60day的做法步骤

步骤 1

韩式炒意面🍝:把所有酱料放到一个碗里加水调好 鱼糕卷意面煮熟捞出备用 锅内加入蒜瓣爆香 加入包菜翻炒变色后加入鱼糕卷意面跟酱料 炒熟出锅即可

菜谱创建时间：2020-02-16 19:36:02