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健康低脂低卡家常菜的做法

健康低脂低卡家常菜

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有烹饪天赋的刘大厨
“芹菜炒鱿鱼,豌豆炒虾仁”,简单实用又好吃的一道菜

用料

健康低脂低卡家常菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豌豆热锅,放橄榄油,先下腊肠,把油引出来,加胡萝卜,山药,豌豆(耐炒),加蚝油,再下虾仁,加料酒,生抽,盐,黑胡椒研磨碎,芥末粉,翻炒均匀,加面粉,搅拌均匀,面粉溶解后出锅,简单吧

健康低脂低卡家常菜的小贴士

虾仁要比豌豆晚20秒—30秒下锅,否则这个菜昨晚虾仁可能会老

菜谱创建时间:2020-02-16 13:33:10
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