成品五分熟
1,300g西冷牛排提前一天解冻 2,牛排提前40分钟撒盐,放蒜瓣腌制 3,烤箱130℃预热10分钟后将牛排放入,烤10分钟 4,锅内放玉米油大火加热,开始煎牛排 5,牛排每面煎一分钟,然后树立起来煎四周封边,不要怕烟大,正常 6,牛排煎好后静置5分钟,根据自己口味撒黑胡椒,盐开吃。