西兰花洗净去根,掰得稍微小一点;干贝提前下水泡发
西兰花焯水五分钟,后两分钟下干贝滚熟。下干贝的时间取决于你干贝泡发的时间,如果泡的少那就滚久一点去去咸味。
捞起备用,然后将西兰花,干贝牛奶一起放入锅中煮,撒虾皮,大概2,3分钟,牛奶烧满起来后,关火撒盐收工
就是西蓝花杆比较费,如果量大或者存两次的话可以做腌菜梗?