烤箱200度 预热10分钟 每个人烤箱脾气不一样 仅供参考
预热过程中 切食材 腌制肉(调味料就是列表里的)
烤盘铺锡箔纸or油纸 不沾的不铺也成 铺食材 刷调味料
放入烤箱中层180度 30分钟
预热温度略高于烘烤温度 因为开烤箱会散热