买了一条剑骨鱼,背骨切段(不能切断哈)……今天菜市没有买到鲈鱼,我其实觉得鲈鱼口感更加好吧!
准备好金针菇,青红椒,葱!
剁蒜蓉酱
准备好蒜蓉酱!
腌鱼!生抽,老抽,耗油,鱼露,料酒,黑胡椒,孜然粉,姜,一起腌制30分钟
烤盘垫好锡纸(一定大一些,避免汤汁漏出)。把金针菇铺在下面,在金针菇上淋上蒜蓉酱!再把鱼放在蒜蓉酱上面,把大葱,青红椒,铺在鱼上,最好把蒜蓉酱全部淋在最上面!
把整个烤盘用锡纸包好
上下火,220火力,烤50分钟(因为剑骨鱼鱼身太厚,烤久些才能熟透)
出烤箱!来一些孜然粉撒上,香喷喷!