减脂版～炒蘑菇

作者： 爱吃爱做的小叶叶

蘑菇富含膳食纤维、各种维生素和矿物质，是健康膳食中的优质食材。 在高钾～蔬菜菌藻类排第6名，强烈推荐减脂者食用。

用料

• 蘑菇 3朵
• 西红柿 1个
• 蒜 2瓣
• 姜 3片
• 花生油 适量

减脂版～炒蘑菇的做法步骤

步骤 1

锅中放适量油，加入葱蒜爆香

步骤 2

加入切好的西红柿

步骤 3

加入蘑菇

步骤 4

再加入白菜杆，加适量盐、花椒、味精

步骤 5

炒好出锅装盘，蘑菇适量多炒一下，避免未熟

菜谱创建时间：2020-02-14 19:32:20