大豆蛋白泡好洗干净/要是豆腐皮就切成你喜欢的宽窄
尖椒切丝 大蒜拍扁切碎(拍不动可以用刀背摁扁切碎 火腿肠切斜片
起锅烧油烧热后放入大蒜
炒出蒜香放火腿肠翻炒片刻后放入大豆蛋白 放盐蚝油酱油鸡精炒熟
稍稍添点水后放入尖椒翻炒
断生后尝尝咸淡咸了加点水淡了加点盐
临出锅时放入孜然粉翻炒片刻即可
这个食谱炒豆腐皮也行 大豆蛋白也行 不能吃辣换成青椒也行 不够辣可以换成麻椒或者切点杭椒放入