干煸四季豆～麻辣椒香很下饭

作者： 爱吃茶的团子君

四季豆本来是买来做豆角焖面的，结果喜辣的我并不是太喜欢，剩下的豆子正愁怎么用，正好想到这道菜，真的很容易上手，关键是很下饭！

用料

• 四季豆 克
• 干辣椒 个
• 花椒 粒
• 蒜 瓣
• 鸡精 勺
• 盐 克
• 生抽 勺

干煸四季豆～麻辣椒香很下饭的做法步骤

步骤 1

做好准备：干辣椒剪成1厘米小段，蒜切末，四季豆去两头，摘成小段淘洗干净。

步骤 2

用不粘锅，锅里不放油，直接倒入四季豆，不断翻炒，等豆子水汽蒸发，全部变成青绿色就好了，大概用了5分钟。（以前都是倒入油炸，费油还容易焦，这做法是从“小白素食记录”学到的，豆子容易熟且不容易因为有水炸油）。

步骤 3

豆子变成青绿色后，加油煸炒（油不用太多，比平时做菜多点就行），煸炒到豆子有微微变焦后捞出，一定用中小火慢慢炒，不要急，大火容易炒不匀。

步骤 4

重新起锅，等油热后，加入蒜末、干辣椒、花椒粒炒香，倒入四季豆翻炒入味，起锅前加入盐、鸡精、生抽。

步骤 5

装盘，麻辣焦香的干煸四季豆完成！

干煸四季豆～麻辣椒香很下饭的小贴士

干辣椒和花椒的用量就根据你自己的喜辣喜麻程度自己来放喽～能吃辣的肯定要多放点才很爽很带劲嘛！

菜谱创建时间：2020-02-14 13:19:47