吃了不会胖的甜点

作者： 厨房noviciate

买了很多的车厘子，家里还有几包即食的脆荞麦片，酥酥脆脆的，是原味无糖的，用它来搭配酸奶和水果做一个沙拉，吃起来没负担，健康不怕胖。

用料

• 酸奶 一杯
• 脆荞麦片 50克
• 车厘子 适量

吃了不会胖的甜点的做法步骤

步骤 1

车厘子清水冲洗后加少量小苏打并浸泡十分钟。

步骤 2

浸泡后清水再冲洗干净。

步骤 3

切开去核。

步骤 4

车厘子放杯子底部再倒入酸奶。

步骤 5

即食的脆荞麦片，非常酥脆的口感，而且是原味无糖的。

步骤 6

放入脆荞麦片，也再放点车厘子。

步骤 7

上面倒满酸奶。

步骤 8

再放两个车厘子装饰即可。

吃了不会胖的甜点的小贴士

我用的酸奶是甜的，所以没有再放糖。

菜谱创建时间：2020-02-13 22:01:24