自制三色颗粒面（8月➕宝宝辅食）

作者： 请叫我木木_5210

不想给宝宝吃成品颗粒面，怕有防腐剂和各种添加剂

用料

• 红心火龙果 4分之一个
• 橙子 1个
• 胡萝卜 3分之一根
• 菠菜 1颗
• 面粉 200克

自制三色颗粒面（8月➕宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

1.红心火龙果打成泥，橙子打成泥，胡萝卜切片蒸熟打成泥，橙子泥和胡萝卜泥放一起，搅拌均匀，菠菜洗净，用水煮烂，捞出打成泥。2.将200克普通面粉分成三份，分别倒入三个颜色的果泥，揉捏成团，醒面10分钟，少放果泥，多放面，让面团硬点。

步骤 2

醒好面后，将面团多放干面粉，擀成薄饼，越薄越好，我的面饼大概只有1毫米厚，多擦干面粉。

步骤 3

切成10厘米宽的面皮，正反面多擦干面粉，切成宽度5毫米细条，再横向切成2.-3毫米面丁，切成丁后多撒干面粉，反复抖散，防止粘连

步骤 4

打散后的面丁，静置5分钟，彻底蘸到干面粉后，过细筛，筛出干面粉，平盘铺油纸，将颗粒面平铺上边，迅速冷冻，彻底冻好后，想吃多少，随时拿去就可以，特别好煮，容易吸收，

自制三色颗粒面（8月➕宝宝辅食）的小贴士

1.打成果泥，不过滤，是想孩子多吸收维生素和纤维.2.橙子和胡萝卜打泥，是怕孩子不喜欢胡萝卜的味道，3.面团一定硬点，否则切出的颗粒面容易粘到一起

菜谱创建时间：2020-02-13 19:15:03