减脂小零食

作者： 雪雪嘚

减肥星人的福音，可作为加餐哦

用料

• 燕麦片 适量
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 2根
• 黑芝麻 少许

减脂小零食的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥，加入鸡蛋搅拌均匀

步骤 2

加入适量燕麦有条件的可以加点坚果，不需要加额外的糖，香蕉已经很甜了

步骤 3

平铺到烤盘上撒上少许黑芝麻装饰一下

步骤 4

预热烤箱，180度20分钟，拿出放凉即可

减脂小零食的小贴士

每个人的烤箱功率有所不同，觉得颜色不够上色，可以适当加长

菜谱创建时间：2020-02-12 07:01:43