宝宝辅食-三文鱼肉松

作者： 清源妈妈

三文鱼营养价值高，做成肉松添加到米粉，面条里是很好的辅食

用料

• 三文鱼 1块
• 柠檬 两片

宝宝辅食-三文鱼肉松的做法步骤

步骤 1

三文鱼切小块，和两片柠檬一起泡半小时去腥

步骤 2

换水清洗干净三文鱼后，冷水下锅，煮20分钟去除多余油脂

步骤 3

捞出冷水冲洗干净后晾干，装进一次性塑料袋用勺子敲散

步骤 4

烤箱上下火150度预热5分钟，放入三文鱼10分钟快速烤干大部分水分，上下火130度铲子敲碎大块来回翻动至水分蒸干

步骤 5

放置常温后用料理棒打磨成粉末（忘记拍料理棒打磨过程了）

步骤 6

彻底晾干后装入储奶袋或密封容器保存

宝宝辅食-三文鱼肉松的小贴士

烤箱不一样需要自己看下火候，不要烤糊了

菜谱创建时间：2020-02-11 19:30:32