金线莲瘦肉汤

作者： 馨沐炖品厨房

这个汤可以预防感冒，增强抵抗力，特别是抵抗力弱的小孩子或者老年人，还有经常熬夜的人群

用料

• 瘦肉 200克
• 枸杞 5克
• 红枣 10颗
• 灵芝 25克
• 麦冬 少许
• 金线莲 5克

金线莲瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

把图中的材料都洗干净放进炖盅隔水炖3个小时，就可以喝了，这分量大概是4个人的分量灵芝护肝养颜，一年四季都可以喝

菜谱创建时间：2020-02-09 14:13:27