低脂烤燕麦

作者： EmilyQin222

就想吃着瘦

用料

• 燕麦 50克
• 酸奶 200克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 2-3个
• 玉米淀粉（可放可不放） 10克

低脂烤燕麦的做法步骤

步骤 1

酸奶200克，鸡蛋2个，燕麦50克，香蕉1个，玉米淀粉10克 做法 鸡蛋十酸奶十玉米淀粉搅拌均匀，再十燕 麦搅拌均匀 香蕉切好铺在上方，用蛋液裹住香蕉，碗中，撒上少许杏仁片 放入提前预热好的烤箱，上下火180度烤30分 钟即可

步骤 2

放了香蕉的

步骤 3

没放的，也是很好吃，配一杯豆浆

低脂烤燕麦的小贴士

我做了有香蕉和没香蕉两个版本，感觉都很好吃，适合减脂吃！

菜谱创建时间：2020-02-08 22:34:32