舒芙蕾（烤蛋白）—消耗蛋白

作者： mila酱

做了个提拉米苏，提拉米苏是不用蛋白的，因此为了不浪费蛋白，做了这个烤蛋白。

用料

• 蛋白 1个
• 糖 6g
• 坚果 每日坚果一包

舒芙蕾（烤蛋白）—消耗蛋白的做法步骤

步骤 1

就是做戚风蛋糕中的打发蛋白。然后用刮刀规整。 我看评论里有的姐妹做塌了，那我说一下我的情况。 1.是把他打发到挺硬的了，倒扣不流动的程度。 2.烤完后就吃。

步骤 2

上下火150度预热，20分钟的烘焙时间。

步骤 3

要趁热吃哦！

菜谱创建时间：2020-02-08 16:10:01