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不爱吃菜的宝宝爱上菜     鸡肉烩八丁的做法

不爱吃菜的宝宝爱上菜 鸡肉烩八丁

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作者: 兜兜理子
兜兜理子
拌米饭🍚超级完美

用料

不爱吃菜的宝宝爱上菜 鸡肉烩八丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把上述蔬菜洗净切好备用,切成大约半厘米大的方丁。白萝卜需要水焯一下。备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样切好备用,大约半厘米大的方丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉用料酒,蒜末,淀粉腌制半小时。腌制好的鸡丁和土豆,下油锅煸炒至五分熟。捞出备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

温油下锅煸炒洋葱。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煸炒出香味,放入步骤三。继续煸炒。最好让土豆变得有点焦黄。这样口感会更好。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入西红柿和蒜苗丁。继续煸炒。大约三分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入所有材料。煸炒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后放入蒸鱼豉油,老抽,糖,番茄沙司,开水。调料根据自己的口味决定用量。孩子比较喜欢番茄口味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢慢炖,大概五分钟左右。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜末备用,出国前放入少许盐,蒜末和黑胡椒粉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养丰富的鸡肉八丁熟啦!

不爱吃菜的宝宝爱上菜 鸡肉烩八丁的小贴士

还可放入蘑菇,胡萝卜,熏干,等等(孩子平时不太喜欢吃的都可以放进去)因为有老抽搭配,基本上发现不了里面的食材。

菜谱创建时间:2020-02-08 13:11:11
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