一碗米,糯米和大米的比例在8:2或7:3,注意比例大的是糯米,这样做出来的粥才比较顺滑黏密。把米淘洗干净,然后浸泡3个小时以上。 把米放进砂锅,然后倒入豆浆,加一点冰糖,小火煮30-40分钟。米和豆浆的比例为1:12,豆浆没那么多也可以加点水,但是要以豆浆为主。煮的时候要时不时搅一下,防止米黏底焦掉。冰糖不用加太多,虽然作为一个上海人爱吃甜的,但是这道粥有一点点微甜喝起来更舒服。
山药半根提前洗净去皮,蒸30分钟以上,要蒸到一捣就烂。要算好时间哦,保证山药蒸好,粥也差不多好了。
把蒸好的山药快速压成泥,然后乘热加入粥里,搅拌均匀。这锅美龄粥就完成啦。
完成啦