辅食 手指食物

作者： McDll

小宝宝的手指食物，可以是煮软的蔬菜，肉类，也可以是发酵面食。做饼也很好，基本思路就是熟的肉类加熟的蔬菜加面粉和水搅拌成糊，然后摊成饼。有时候会加鸡蛋，口感会更软和蓬松。不加鸡蛋的话也可以加些熟的薯类，比如土豆红薯，但是加入薯类的话，小宝宝手一捏就容易糊得到处都是，要做好心理准备。

用料

• 面粉
• 鸡蛋
• 肉
• 蔬菜
• 水果

辅食 手指食物的做法步骤

步骤 1

果泥鸡蛋饼

步骤 2

西红柿鸡蛋饼

步骤 3

三文鱼洋葱土豆饼

步骤 4

蓝莓饼

步骤 5

蒸蔬菜，花菜，西兰花，胡萝卜等都可以。要蒸到能用手指轻轻按碎的程度。

步骤 6

馒头，发糕，面包，发面饼等发酵面食。

步骤 7

山药糕

步骤 8

蒸西兰花，十分钟左右。

步骤 9

水果，比如香蕉，牛油果，蒸过的苹果块。

步骤 10

煮熟的鸡肉。

步骤 11

卷了鸡肉末的发面饼。

步骤 12

煮熟的鱼肉。

菜谱创建时间：2020-02-08 06:41:36