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准备好需要的食材,排骨在超市让剁成块备用;

排骨提前半小时清水浸泡,可去部分血水,去腥气;

冷水下锅,中火煮开排骨,煮出浮沫即可关火,漂净排骨夹出沥水备用;

所有配菜切长条块,葱白整根,姜切片;

锅里倒入少许金龙鱼金滴鲜胚玉米油;

加入番茄,姜片,葱白,慢火煎出红油;

加入适量水,也可以加开水进去;

加入排骨,煮开去掉浮沫,这时不用加盐,出锅再加;

煮开,加入玉米白萝卜,转小火;

煮30分钟即可,关火后用盐调味。
1.排骨焯水要冷水下锅,滚水下锅会把血水瞬间锁住,不利于去腥; 2.除了番茄,其他配菜可自行搭配,或者只用番茄也不错; 3.长时间煲煮的番茄就会软烂无形了,可以在加水前取出几块番茄出锅前放入汤中点缀用。














