海参小米粥给无聊的假期加点营养

作者： 小野食堂

大鱼大肉库存都清空了吗？ 今天打算来点清淡的补补！

用料

• 小米 80克
• 海参 2根
• 香菜 2根
• 盐 适量
• 白胡椒 适量

海参小米粥给无聊的假期加点营养的做法步骤

步骤 1

两根泡发好的海参。

步骤 2

切碎。

步骤 3

将水煮到温热。

步骤 4

倒入小米。

步骤 5

煮沸后加入海参，转中小火慢炖半小时左右。需守候，粥开始有点粘稠时不停搅拌。快出锅是放盐和白胡椒调味。

步骤 6

撒一把香菜或葱出锅。

海参小米粥给无聊的假期加点营养的小贴士

清水炖小米粥和海参比较家常，也比较清淡有营养。适合早起来一碗。

菜谱创建时间：2020-02-07 14:34:42