无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）

作者： SUSAN的似水流年

早餐经常吃的就是吐司片+煎蛋。 分享家里常做的几款。 无糖吐司吃起来健康无负担。 而且可盐可甜。 可以烤箱烤两片，中间放个咸鸭蛋。 可以抹上黄油撒上细砂糖，做成甜味吐司片。 做法多多自由发挥吧～

用料

• 高筋面粉 230克
• 全麦面粉 50克
• 鸡蛋 1个
• 玉米油 25克
• 牛奶 100克
• 水 40克
• 酵母 3克
• 🎃南瓜吐司：
• 面包粉260克 酵母3克 鸡蛋一个 玉米油25克 熟南瓜泥140克
• 火龙果全麦吐司：
• 面包粉230g 全麦粉50g。 火龙果泥140g 鸡蛋45g（一个） 玉米油25g 酵母3g
• 液体总量请根据面团情况增减。

无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）的做法步骤

步骤 1

此方子只提供原料。吐司的具体做法请参考其他方子……🐶

步骤 2

成品图。

步骤 3

成品图。

步骤 4

南瓜吐司： 面包粉260克 酵母3克 鸡蛋一个 玉米油25克 熟南瓜泥140克

步骤 5

成品图。

步骤 6

吐司蛋。一片吐司中间按一下，中间凹四周高，打入一个鸡蛋，鸡蛋均匀涂抹整片吐司，烤箱180度烤熟即可。也可以做成太阳蛋。

步骤 7

可以做岩烧乳酪，具体做法请自行搜索。

步骤 8

（图文无关）黄油蜂蜜吐司片。 黄油蜂蜜各7克，黄油隔水融化，加入蜂蜜，随意涂抹在吐司片上，烤箱180度烤几分钟即可。 这个黄油蜂蜜量很少的。 如果想要味道浓郁，请增加黄油蜂蜜量。

步骤 9

可以做各种三明治。

步骤 10

吐司片+咸鸭蛋黄。🐶

步骤 11

火龙果全麦吐司。

菜谱创建时间：2020-02-07 13:07:11