糯滑的银耳莲子汤

作者： 宫婶

银耳，清热润肺美颜，对女友相当有益，秋冬时节每日必备美颜神器，坚持食用，美自然流露。做一碗糯滑的银耳汤，有诀窍不复杂，来吧！

用料

• 干银耳 2勺（碎块）
• 红枣 5颗
• 冰糖 5克
• 枸杞 10粒
• 莲子 约7-8粒

糯滑的银耳莲子汤的做法步骤

步骤 1

银耳买回家，我喜欢拆袋晾透，尤其暖气好的地方，然后隔袋摁成小碎片，装瓶，好收纳。吃时用勺挖两小勺即可，泡发，因碎片故好泡，另红枣莲子枸杞洗净。

步骤 2

所有食材放入电饭煲里，加一碗水（一个人的量）

步骤 3

临睡前设定预约时间，煲汤档。

步骤 4

早上起来就享受公主的待遇吧，糯滑拉丝的口感太棒了👏爱自己，然后才有能力爱别人！

糯滑的银耳莲子汤的小贴士

喜欢雪梨，亦可填加。

菜谱创建时间：2020-02-06 21:30:47