桂圆红枣枸杞茶

作者： 蛮大人_csyr

午后阳光☀️煮上一壶红枣桂圆茶。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。 红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

用料

• 枸杞 20粒
• 红枣 15颗
• 桂圆肉 15个
• 红糖 一块

桂圆红枣枸杞茶的做法步骤

步骤 1

加适量纯净水，加入适量的红糖，红枣枸杞桂圆，按煮花茶键，煮好后在按一次煮，房间飘逸甜甜的味道，开后即可。倒上一杯，喝一下午。

菜谱创建时间：2020-02-06 15:50:42