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豆豉蒸鳕鱼的做法

豆豉蒸鳕鱼

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13DAYS轻体训练
时间:约15-25分钟 难度:1星

用料

豆豉蒸鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼解冻,洗净

步骤 2

用料酒和花椒粉腌制15分钟时间 ★请把腌制出的水倒掉

步骤 3

做制作[调味料A] 豆豉、蒜末、红尖椒切小段,加上醋/生抽调好作为调味料

步骤 4

热水上屉,把装鱼的盘子放上 淋上[调味料A],最后撒上些葱花

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸6-8分钟即可,之后关火焖2-3分钟

豆豉蒸鳕鱼的小贴士

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菜谱创建时间:2020-02-06 00:03:16
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